libido

Wat is Libido:

Libido is het vrouwelijke zelfstandig naamwoord dat zijn oorsprong vindt in het Latijnse libido en dat wordt gebruikt om het verlangen of de seksuele drang van een man of vrouw te beschrijven .

In de psychologie is het libido van fundamenteel belang voor het begrijpen van menselijk gedrag, omdat het conditioneert en wordt gezien als de energie die de vitale instincten stuurt.

Omdat het niet exclusief is verbonden met de geslachtsorganen, kan het libido worden gericht op een persoon, object, lichaam zelf of een intellectuele activiteit.

Volgens de psychoanalyse bestaat het libido volgens Freud uit een psychische energie die meestal het gevolg is van het seksuele instinct en die het gedrag van het leven van de mens bepaalt. Volgens Carl Jung is het een energie of psychische levenskracht.

Gebrek aan libido

Verschillende redenen kunnen zowel mannelijke als vrouwelijke libido verminderen. Een laag zelfbeeld en een slecht dieet kunnen het libido bij zowel mannen als vrouwen verminderen.

Bij mannen wordt de afname van het libido vaak veroorzaakt door de afname van het hormoon dat bekend staat als testosteron. Het kan echter ook een bijwerking zijn van sommige medicijnen die het individu neemt. Een andere factor die een verminderd libido kan veroorzaken, is stress . Sommige psychische aandoeningen zoals depressie en angst kunnen ook het libido verminderen.

Bij vrouwen kan hypothyreoïdie of het gebruik van sommige anticonceptiva een verminderd libido veroorzaken. De menstruatiecyclus heeft ook een grote invloed op uw libido, en wanneer u in de vruchtbare periode bent, neemt uw libido toe.

Sommige sociale gewoonten kunnen ook de libido-reductie versterken, zoals een televisie in de kamer van een partner bijvoorbeeld. Roken en overmatig alcoholgebruik zijn ook praktijken die het libido verminderen.

Verhoogde libido

Er zijn supplementen of planten die het bijzondere hebben van het verhogen van het libido. Het is het voorbeeld van ginseng en onkruid tribulus terrestris, waarbij de laatste als belangrijkste functie het herstel van libido en seksuele eetlust heeft, omdat het de natuurlijke productie van testosteron verhoogt.

De beste manier om het libido te verhogen, is echter vaak het veranderen van je levensstijl, het verminderen van stress en het ervaren van nieuwe dingen die je levensstandaard verbeteren, zoals eten, sporten, etc.